2018年02月06日

中野ジェームズ修一さん直伝 糖尿病対策5分トレーニング

中野ジェームズ修一さんをご存知でしょうか?

彼を知らない人でも、箱根駅伝において青山学院大学がここ数年強さを発揮していることは多くの方がご存知だと思います。2014年から青学のフィジカル強化担当をしているのが中野氏。これまで運動に関する書籍も多数書かれています。

そんな中野氏が糖尿病対策のための簡単トレーニング方を紹介してくれているのがこの記事。運動不足を感じていらっしゃる方はぜひチェックしてみて下さい。

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