2017年02月18日

心疾患や糖尿病のリスクが増加! 朝食抜きのデメリットを理解してる?

こんな記事がありました。

心疾患や糖尿病のリスクが増加! 朝食抜きのデメリットを理解してる? / マイナビニュース

「平成27年 国民健康・栄養調査結果の概要」によると朝食の欠食率は男性が14.3%、女性が10.1%、男性は30代が、女性は20代が最多。それぞれおよそ4人に1人が朝食を抜いているという結果だったようです。

朝食を食べない事に対するデメリットが色々と研究されていて、最近の研究結果では、朝食を抜くと肥満や心臓病、糖尿病の罹患リスクが高まることが判明したとのこと。

しっかり朝食を食べる習慣を身につけていきたいですね。

糖尿病についての知識をもっと深める

もう一人で悩まないで下さい

糖尿病に打ち勝った闘病記はこちら