2017年01月05日

糖分よりアルコールと脂肪分が大敵!? プロが教える糖尿病撃退食事術

こんな記事がありました。

糖分よりアルコールと脂肪分が大敵!? プロが教える糖尿病撃退食事術 / エキサイトニュース

糖尿病の仕組みを考えると「糖質」とどのように付き合っていくか?が大きなポイントになりそうなものですが、この記事ではアルコールと脂肪分に注目しています。糖質ばかりに目が行って、知らず知らずのうちにリスク要因になるような食事をとっていないか?ということですね。 アルコール、脂肪分ともに、膵臓の機能低下について言及しています。

どちらにしても、「食事に気をつける」という大きなテーマは変わりないので、しっかり気を引き締めていきたいですね。

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